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女性日常健康保护的小知识

www.9ic.cn | 发布: 2013-02-02 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

  女性日常健康保护的小知识
女性的身体相比男性来说会虚弱一些,所以对于自己的身体我们更应该保养好,而一些女性的健康小知识你了解吗?今天就为大家介绍一些关于女性健康的一些小问题。

     1、定期体检。女性的妇科疾病随时都会发生,有时候没有症状不代表没有炎症和疾病,比如说宫颈癌、乳腺癌,一旦发现就是晚期了,所以每年都应该进行正规的体检,体检要去正规的专科医院,私人诊所是不可信的。

       2、多喝水。都说女人是水做的,女人的身体需要大量的水才能维持身体的健康、皮肤的弹性,多喝水的女人才是最美丽健康的。 
      3、内衣内裤单独洗。内衣内裤单独洗,并且手洗才会更卫生,防止细菌滋生。我见过一些女孩子袜子攒一堆,内裤攒一堆然后周末一起洗,其实这样很不卫生,尤其是用洗衣机洗内裤。
       4、多运动。生命在于运动,运动会使人充满活力,会增加肌肤的弹性,会增强抵抗力,促进女性的健康,女孩子多数都很安静不爱动,这也是导致女孩子身体虚弱的重要因素之一。    
   5、注意保暖。女人的体质本身就属于阴性体质,多数都是寒凉体质,女人要比男人怕冷,可是女孩子爱美都穿的很少,其实这对于女性的健康是有影响的,美丽冻人的观念要剔除,冬天女孩子容易出现手脚冰凉的情况,那么一定要给自己准备一双保暖的鞋,夏天不要穿露脐装。

       6、    不要同时有多个异性性伙伴。婚前性行为现在已经非常的普遍了,因为没有婚姻的束缚有些随便的女孩子就同时有几个男朋友,这样反倒会影响女性的身体健康,也容易传染上其他的疾病。 

  7、注意避孕。女性处在排卵期进行性生活就会怀孕,那么流产对于女性的健康影响非常大,很有可能因为一次流产而导致终身不孕,所以在婚前未生于之前一定要注意避孕,生育之后有了宝宝也同样会怀孕,所以产前产后都应该注意避孕,只要你不想生育就要将避孕工作进行到底。避孕的方式最好选择安套或者节育环避孕,减少服用避孕药,尤其是紧急避孕药。