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80后轻熟女们的保养秘籍

www.9ic.cn | 发布: 2013-01-29 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

80后轻熟女们的保养秘籍

 

 

一、女人不能让自己冷

面部长出斑点是因为血行不畅,体内的能量不能润泽到皮肤,皮肤就会变得没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。这就归根于冷字,对于女人来说冷可是一切麻烦的根源哟。冷会使得女人血行不畅,手脚冰凉而且在月经期还会有痛经的症状。更严重的是,我们的生殖系统是最怕冷的哟,我们一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来进行保温,那样我们的肚脐下就会长很多的脂肪。而但是当我们气血充足温暖的时候,这些肥肉就会自动的跑光光了哟。
二、不抽烟、少喝酒
 
 
烟在现在的社会里,早已经不是男人的专利了哟。现在有许多的女性也都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人,30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟,你仍可恢复到健康的身体。
 
 
酒也是,甚至有的女人的酒量比男人还要好。但对于么些女人来说,酒也是有着特殊的危险的哟。如抽烟的人,酒又喝得很多,其患食道癌的危险可能增加44%;酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性;酒可升高血压,从而导致心脏病和脑卒中。但是也是有例外的,像葡萄酒,在每天晚上适量的喝点葡萄酒还是可以养生的哟。但是还一定要记得是适量。喝的过多还是不可以的。