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多吃水果好,冬天吃什么样的水果呢?

时间:2013-01-07 12:56来源:未知 作者:admin 点击:
1、梨 功效:在干燥的秋冬季节里可以吃能够润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃的水果 梨子 。 雪梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种的维生素,对于秋冬季节的肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状都有明显的功效哟。梨还有

冬天吃什么水果好 推荐润喉去燥的6大水果

1、梨

功效:在干燥的秋冬季节里可以吃能够润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃的水果——梨子

雪梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种的维生素,对于秋冬季节的肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状都有明显的功效哟。梨还有降血压清热镇静的作用,所以高血压的患者可以常吃梨,这样可以有效的减轻症状哟。

但是需要注意的是梨属于寒性的水果,所以脾胃虚寒、消化不良和产后血虚的人都不宜多吃的哟。

  (责任编辑:admin)

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