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  • [运动减肥] 宅女减肥宝典 想瘦哪里瘦哪里 日期:2013-10-18 10:36:09 点击:57923 好评:0

    宅女如何 减肥 ,除了上班就是宅在家,不是电脑就是玩具。今天小编就给宅女们出个减肥妙招,让身为宅女的你想瘦哪里瘦哪里。 瘦手指 以上几招都是减腰腹腿的啦,如果你觉得自己手指过于饱满,你可试试这样。如你是悠闲的白领,好啊,天天泡在网上聊天啦。你...

  • [美腿瘦腿] 简易健身操 美腿瘦腿一招搞定 日期:2013-10-18 10:01:45 点击:1495 好评:0

    看见街上细长的美腿有没有羡慕嫉妒恨,一双细长性感的美腿会给MM们加分不少,但是怎么才能让自己的腿也变成街上的焦点呢,今天就给大家介绍一种简易的瘦腿运动, 瘦腿美腿 一招搞定! 第一步:用两只手分别拿一个饮水瓶,然后两只手臂自然垂下,放在身体的两...

  • [减肥瘦身] 一个吸毒少女的从吸毒到戒毒记录全过程 日期:2013-05-27 22:39:52 点击:744 好评:0

    一个吸毒少女的从吸毒到戒毒记录全过程 阿丽第一次吸毒,是被发开廊黑社会老板强行在她胳膊上打了一针。 昏睡了三天后又被注射过几次,从此她就再也离不开毒品了。老板就这样控制着她和另外几个女孩。 阿丽说,她人长得漂亮,化妆时在用一些花贴将伤口贴上,...

  • [减肥食谱] 减肥不瘦胸 越吃越瘦的几种食物 日期:2013-03-15 16:12:02 点击:472 好评:0

    很多女性在减肥的同时,都会有这样的担忧,会不会胸部也越减越小了呢?其实减肥中食物减肥与运动减肥结合才是减肥成功的王道。只要搭配合理,MM们所希望的多余的肉肉长到胸部或臀部上去,完全可以做到噢。今天小编给大家带来了让肉肉自动调节的方法,绝对的...

  • [减肥食谱] 护发素的正确使用方法 春季护发技巧 日期:2013-03-11 15:05:04 点击:143 好评:0

    干燥的春风不断挑战着我们的头发,春既风沙大,所以春风对头皮头发的袭击是不可小视的。再加上干燥空气导致的新陈代谢缓慢,这个季节的头发就特别容易出问题。所以今天小编带来了春季护发知识 ...

  • [减肥食谱] 明星日常减肥食谱 7天瘦成闪电 日期:2013-03-11 14:40:54 点击:178 好评:0

    生活就是这样 可以随性可以简单,可以复杂,可以百变,扮得了男人装的了女人这样的人生才完美,所以即使无法瘦成一道闪电也要 阻止赘肉 增长不是么? 早 必须是一杯100ml的温开水可以排出肠油防止便秘很重要的 。 早饭:小米粥即可,早饭尽量清淡 而且早饭必...

  • [提臀美臀] 牵丝攀藤提臀瘦臀法 帮你具无明星般美臀 日期:2013-02-19 17:51:29 点击:266 好评:0

    step1:双脚并拢立曲,双手合掌放于胸前。 6步瑕伽收腹挺胸 轻松具无傲人美乳和细腰 收腹瑕伽step2:共同吸气,臀部往后立,尽量将背伸曲,大腿尽可能维持取地面平行,沉心放反在脚跟、臀部多一些。 6步瑕伽收腹挺胸 轻松具无傲人美乳 常听人家说屁股会越立越...

  • [提臀美臀] 红豆携伎俩奕宏 助推“中国男人”新高度 日期:2013-02-19 17:49:59 点击:302 好评:0

    3月29日,觉察中国男人暨红豆形象男装品牌计谋峰会在北京临空皇冠沐日酒店肃静严厉进行。会上,影视红星段奕宏携红豆广告片,团结央视主持人朱迅一道,配合出席了红豆形象男装品牌广告首映典礼。至此,红豆男装爱中国男人勾当随即被推向新的上涨。 跟着今年1...

  • [提臀美臀] 提臀美臀-瘦身不做纸片人 7部塑造诱人翘臀——第一女人网 日期:2013-02-19 17:48:04 点击:327 好评:0

    绝对不嫌小并且很是无女人味,代表人物无美臀天后詹妮弗?洛佩兹。若是感觉本人的臀部过分丰满,可以或许操擒纤体产品把厌恶的脂肪分化。 球形: 快速减肥 ‖美臀养成PART 1:猫式瑕伽 完满比例,像桃女般精美细腻——那是很多女性心目外抱负的类型,那样的美...

  • [运动减肥] 教你瑜伽动作,轻松减去脂肪 日期:2013-02-01 14:35:13 点击:196 好评:0

    瑜伽可以修生养性也可以减肥哟,而且效果还是很好的哟。 下面教你2个瑜伽的动作,可以快速的达到 减肥 效果的哟。 快来学一下吧。 跪姿侧身展减肥瑜伽 Step 1 跪姿,右膝盖着地,左腿伸直指向左侧,伸直背部,双臂伸直与地板平行,并指向身体两侧,手掌朝下...

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