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学生党丰胸减肥操 课余时间练起来

www.9ic.cn | 发布: 2013-10-18 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]


   学生党的MM们有福了,今天小编特意收集了几招可以在课余时间做的简单的丰胸减肥操哦,快点行动起来让你的胸部丰满起来吧

  学生党丰胸减肥操 课余时间练起来

  1、挺胸收腹,双手反向交叉,伸直,往头顶方向高举。

  2、手肘弯曲,左手用力往下拉,并带动右手至脑后位置。

  3、双手往上举起,重复1动作,然后换手进行。

这招伸腰式美胸徒手操是不是既简单又方便呢,上课的路上就可以简单完成成了噢