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丰胸食物-----山药

www.9ic.cn | 发布: 2012-11-17 | 来源: IC女人世界 | 编辑: 楚楚 | [点击收藏本文]

山药中富含大量的蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性的荷尔蒙的先驱的物质,滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等。
  元代脾胃专家李杲说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。原来山药既能丰胸又可美容哟,是一种女性很好的保养品哟。

丰胸食物-----山药

 山药苹果汁,准备淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。将苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机里搅拌即可食用。

   山药炖牛肉,准备牛肉500克。山药300克,料酒15克,酱油15克,精盐3克,白糖5克,鲜汤600克,葱段15克,姜块25克,鸡油25克,色拉油750克。将牛肉切成块,山药去皮切滚刀状。勺内加水烧开,下入牛肉块焯透捞出。另将勺内加色拉油烧六成热,下入山药炸呈金黄色的捞出。沙锅内放入葱段、姜块、料酒、酱油、白糖、鲜汤,下入焯好的牛肉块,小火炖至八成熟。山药下入沙锅内,加精盐继续炖熟烂,加鸡油、味精等烧开即可。

丰胸食物-----山药

  银耳雪梨山药羹,准备银耳,莲子,枸杞水泡发,山药小半根,阳信鸭梨1个去皮切小块,冰糖少许。银耳莲子山药加水一起入砂锅,开锅后转小火炖20分钟。加入梨块小火炖15分钟。最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟,至所有材料软烂汤变浓稠。温馨提示,买来的干枸杞一般都带有少量防腐剂,最好是用水泡一下再使用。加水的份量要看食材的多少来定,一般全部没过食材即可。转小火后砂锅上支根筷子在放上盖,以免於锅哟